测试项目和评分标准
中学入学考试运动篮球测试的方法:在跑步和协助时跳高并触摸高度,并获得最高水平的高度。每个人都有两次,并计算其中一个人的最佳分数。
评分标准:全部得分为20分,请参考得分表,以获取其合规分数的详细信息。 2。5米三向后退(20分钟)
在中学入学考试中运动篮球的测试方法:从起点从起点开始,首先运行到顶部到顶部,使用脚踩在标记线上并返回原始起点,然后运行到顶部的中间轨道,请使用脚踩在标记线上并返回原始起点,然后运行到左侧轨道的顶部,踩在标记线上,然后返回到原始起点,也就是说终点。要求:一开始就均匀地使用口哨,密码是“准备---哨子”。中学入学考试运动篮球的候选人在听了口哨后开始,计时器听哨子并开始。中学入学考试运动篮球的候选人开始了三次,考试的资格被取消了。 ,分数以零点计算;如果候选人在测试期间不踏上标记线,并且不超过5厘米的离线,则每次都会扣除1分,而在中学入学考试中,第三次反复进攻或第一个离线篮球超过5 CM,考试资格将被取消。分数以零点计算。
得分标准:全部分为20分,请参阅篮球得分桌以获取详细信息
现场设备规格和设置要求
高中入学考试的体育场地是在篮球场或平坦的塑料场所设立的。设置要求如下:
长20米,宽7米。标志杆在运动篮球项目的起跑线前进行了5米,用于中学入学考试。每行总共有5行,2行的符号杆;同一行中的两个标志杆之间的距离为3米,同一行中两个标志杆的底部的中心点为1.米,距离同一侧线3米。起跑线中间的1米是出发区。
标记杆的高度不少于1.2米,考试的球规范是第6篮球(其重量为510-567G,其圆周为724-737mm)。球内的气压符合篮球比赛规则的要求。
如何在中学入学考试进行体格检查之前做好准备?
运动鞋:俗话说:“只有脚知道鞋子是否合适。”中学入学考试中的运动篮球候选人在购买运动鞋时不能依靠在线购物。他们必须亲自去商店尝试是否适合自己的脚。跑步时掉下脚跟很容易,然后跳跃。跳跃有足够的支持和弹性吗?
运动服:中学入学考试运动篮球的候选人在运动时很容易出汗。如果服装面料不透气,一段时间后它们会感到身体湿润。这种感觉不仅会令人不舒服,而且会影响中学入学考试体格检查的状态。纯棉衣服的舒适度绝对比快速干燥的衣服更好,这对皮肤的刺激性较小,但其出汗功能略有下降。
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